ОСНОВА ДЛЯ ПИЦЦЫ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ

DSC02908-2

Приняв когда-то давно решение изменить свои пищевые привычки и отказаться в рационе от всяких вредностей в виде рафинированных продуктов и изделий из них, первое время я только и делала, что изобретала как это называется ПП (не люблю эту аббревиатуру, но… Continue Reading

ШОКОЛАДНЫЕ МАФФИНЫ С НУТЕЛЛОЙ

5

Вкусные шоколадные кексы с глазурью из Нутеллы, которых можно съесть сразу несколько и не переживать при этом о их колорийности, содержании углеводов и жиров. Такое возможно?! Да-да-да!

ЛЕГКАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ВЕРСИЯ НУТЕЛЛЫ

DSC02726-3

Для приготовления легкой и полезной версии Нутеллы я использую один очень неожиданный ингредиент — авокадо. Как бы странно это не звучало, но его густая сливочная консистенция и достаточно нейтральный вкус идеально подходят для приготовления даже самых сладких соусов, кремов и… Continue Reading

КОКОСОВАЯ МУКА

Кокосовая мука делается из частично обезжиренной и дегидратированной мякоти кокоса. Мука очень легкая по весу и ее цвет может отличаться от производителя к производителю и варьироваться от белого до бежевого. У кокосовой муки огромное количество достоинств, но чтобы ощутить их… Continue Reading

О ТОМ, КАК ПИТЬ ВОДУ ПРАВИЛЬНО + ПРИГОТОВЛЕНИЕ АРОМАТНОЙ ВИТАМИННОЙ ВОДЫ

SONY DSC

О том, как важна для нашего организма вода, знают, пожалуй, все. Потребление ее в необходимых количествах является, без преувеличения, самым важным “пунктом” в списке простых шагов на пути к здоровью и смене пищевых привычек к лучшему.  Но на деле часто… Continue Reading

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА HEALTH KITCHEN

Привет! Меня зовут Любовь. Спасибо, что уделили минутку и заглянули в мой блог, где я буду делиться не только рецептами полезных вкусных блюд и советами по правильному питанию, но и информацией о всех составляющих здорового образа жизни, которая пригодилась мне, и возможно, окажется… Continue Reading