ЧТО ДЕЛАЕТ С ‘ЖИВЫМИ’ ПРОДУКТАМИ НАГРЕВАНИЕ + РЕЦЕПТ ПРЯНОГО МОРКОВНО-ЯБЛОЧНОГО СМУЗИ

DSC04765

Идея согревающей еды актуальна в феврале, как никогда:)) И необходимость употреблять при этом как можно больше ‘живых’ продуктов — единственных (что бы нам не обещали этикетки БАДов и поливитаминов;))) источников такого неосязаемого, но желанного всеми ИММУНИТЕТА — зимой стоит особенно… Continue Reading

ВСЕ О ПРИГОТОВЛЕНИИ РАСТИТЕЛЬНОГО МОЛОКА ИЗ ОРЕХОВ, КОКОСА ИЛИ СЕМЯН И МУКИ ИЗ ИХ ЖМЫХА

3

Поделиться с вами давно обещанной многим моим читателям инструкцией по приготовлению домашних, а значит самых полезных на свете йогуртов (его можно найти здесь), но не рассказать сначала о том, как приготовить безмолочное ‘молоко’ из орехов, семян и кокоса оказалось просто… Continue Reading

ВСЕ О ШОКОЛАДЕ И РЕЦЕПТ ПРЯНОГО ГОРЯЧЕГО ШОКОЛАДА

DSC02957-2

Ах, шоколад, шоколад, шоколад… Кому-то посчастливилось его не любить, я же жить без него едва-ли смогу… В отношении шоколада сегодня в рационе многих часто присутствует одна из двух крайностей, когда от шоколада либо отказываются полностью, считая его врагом фигуры номер… Continue Reading

О ТОМ, КАК ПИТЬ ВОДУ ПРАВИЛЬНО + ПРИГОТОВЛЕНИЕ АРОМАТНОЙ ВИТАМИННОЙ ВОДЫ

SONY DSC

О том, как важна для нашего организма вода, знают, пожалуй, все. Потребление ее в необходимых количествах является, без преувеличения, самым важным “пунктом” в списке простых шагов на пути к здоровью и смене пищевых привычек к лучшему.  Но на деле часто… Continue Reading